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Em fevereiro estava pesando 80kg e estava com 80cm de cintura, minha meta era chegar nos 75kg, e entre idas e vindas, hoje estou pesando 74,5kg e com 77cm de cintura.
Comecei a fazer exercícios em casa, e minha nova meta é 70kg. Me sinto realizada e orgulhosa, só de esta conseguindo treinar em casa e ter uma alimentação balanceada...
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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769 kcal
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Gras: 43,24g | Prot: 47,81g | Carb: 42,66g.
Colazione: Bio Alimentos Banana Chips Natural, Café com Açúcar. Pranzo: Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Friboi Costela Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido). Di più...
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peso stabile
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