Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2022
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55,4 kg
Perso fino ad ora: 18,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1671 kcal
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Gras: 50,84g | Prot: 119,86g | Carb: 192,31g.
Colazione: Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus, Óleo de Prímula em Cápsulas. Pranzo: Da Colônia Banana Zero Adição de Açúcar , Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Porco LOMBO ASSADO (TACO), Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO), Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Gengibre (Pó) Moído . Cena: Valda Pastilha Valda Friends, Parati Granofibra - Barra de Cereais com Banana, Aveia e Mel, Lac Lélo Mussarela Zero Lactose Fatiado, Tomate (Tabela Tucunduva), Pão Trigo Francês (TACO), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE). Snacks/Altro: Valda Pastilha Valda Friends, Vida Veg Mousse de Chocolate, Lowçucar Wafer Sabor Chocolate e Avelã, Evolve Whey ISO Collagen +, Morango (Tabela IBGE), Banana Prata Crua (TACO). Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Emmel
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