Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2022
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1434 kcal
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Gras: 94,36g | Prot: 110,99g | Carb: 30,32g.
Colazione: Sococo Leite de Coco Tradicional, Café, Ovo Cozido, Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Santa Clara Nata, Café, Café. Pranzo: Pão Francês, Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Creme de Leite, Sementes de Linhaça, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Alho Picado, Ovo Cozido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Sopa de tomate c frango low carb (* +-200 ml). Cena: Frimesa Apresuntado Fatiado, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Ovo Cozido, Frango Grelhado, Sopa low carb de frango 2 (+-200ml). Snacks/Altro: Frimesa Apresuntado Fatiado, Tirol Queijo Mussarela (30g), Pãozinho de microondas low carb, Frimesa Creme de Leite, Sococo Leite de Coco Tradicional, Café. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
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