Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2022
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2756 kcal
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Gras: 130,45g | Prot: 118,61g | Carb: 276,49g.
Colazione: Beyaz Peynir, Sütaş Kaşar Peyniri, Tereyağı, Yumurta, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Tam Yağlı Süt, Beyaz Ekmek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pranzo: Yeşil Mercimek Yemeği. Cena: Fırında Patates, Dana Etinden Yapılan Köfte, Pirinç Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Altro: Kavun (Kokulu Kavun), Yer Fıstığı. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mraydinozdemir
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