Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2022
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1353 kcal
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Gras: 22,87g | Prot: 53,34g | Carb: 249,67g.
Colazione: Laranjas, Claybom Margarina com Sal, Trigo & Sabor Pão Integral . Pranzo: Pink Triguilho, Kajory Moela de Frango. Cena: Kajory Moela de Frango, Cenouras, Pepino (Descascado), Alface. Snacks/Altro: Pulsi Iogurte Morango, Mãe Terra Linhaça Marrom, Claybom Margarina com Sal, Trigo & Sabor Pão Integral , Visconti Torrada Integral, Tomates, Triguilho. Di più...
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2008 kcal
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Esercizio:
bike - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di it's bruna :)
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