Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2022
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 14,8 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
817 kcal
|
Gras: 15,40g | Prot: 34,84g | Carb: 127,98g.
Colazione: Цех 85 Булочка с Корицей, Кофе, Корица, Лимон. Pranzo: Кофемания Латте Матча, Maggi Бульон с Говядиной на Косточке, Кофе, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, 4BAKERY Сироп без Сахара. Cena: Бон Пари Лед Двухслойный Арбузный и Яблочный, Ашан Булочка. Snacks/Altro: Сыр Российский, Зеленый Листовой Салат, Чай Несладкий, Эколь Вырезка Говяжья, Columb Соевый Соус , Огурец (с Кожурой), Рыба Вяленая. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|