Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2022
|
63 kg
Perso fino ad ora: 19,8 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1551 kcal
|
Gras: 50,63g | Prot: 83,24g | Carb: 183,32g.
Colazione: Протеин Бар Протеиновый Батончик Кокос, Натуральное Хозяйство Каша Молочная Пшенная с Тыквой, ВкусВилл Сыр Творожный, Продукт Алтая Хлебцы Ржаные, Кофе. Pranzo: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, SPAR Кабачки Фаршированные, Гречка Отварная, Дары Края Горлодёр по-Домашнему, Верес Икра Кабачковая, Продукт Алтая Хлебцы Ржаные. Cena: Excess Free Хачапури, Кабачок Фаршированный, Дары Края Горлодёр по-Домашнему. Snacks/Altro: Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Перекресток Арбуз. Di più...
|
|
1766 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di feyzerev
|