Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2022
|
64 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1206 kcal
|
Gras: 40,26g | Prot: 96,53g | Carb: 104,27g.
Colazione: Elementaree Сырники с Курагой, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Дары Океана Форель Слабосолёная. Pranzo: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Романовский Сыр Фермерский, Шампиньоны, Куриные Грудки, Макфа Макароны Томатные. Snacks/Altro: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|