Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2022
|
110,4 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 28,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2250 kcal
|
Gras: 115,71g | Prot: 89,35g | Carb: 218,57g.
Colazione: Сыр Голландский, Варенье из Смородины, Кефир 1%, Зеленый Листовой Салат, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Сосиски Куриные, Омлет или Яичница. Pranzo: Котлеты из Говядины, Рот Фронт Птичье Молоко, ВкусВилл Сосиски Куриные, ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Сок Морковный с Мякотью, Лук, Подсолнечное Масло, Картошка Вареная, Fix Price Лаваш Деревенский, Русский Узор Квас, Сливы. Cena: Гоша Мороженое, Дыня, Дыня, Дыня, Дыня. Snacks/Altro: Финик, Котлеты из Говядины. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ruzina1
|