|
Tasan 5 kiloa rikki alle kuukaudessa. Niin upee tunne ja toimii erittäin hyvänä motivaattorina jatkaa 💪✨
|
155 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 75 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1888 kcal
|
Gras: 38,78g | Prot: 85,21g | Carb: 297,01g.
Colazione: Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Banaanit, Elovena Annos Pikapuuro Tumma Suklaa Vadelma. Pranzo: Pohjolan Meijeri Kevyt Kermaviili, Milbona Salad Cheese Cubes, Keitetty Kananmuna, Nixe Tonnikalaa Vedessä, Rypsiöljy, Paprika (Punainen), Kurkku, Pirkka Tomaatti, Salaatti. Cena: Sushi. Snacks/Altro: Oatly Kaurajuoma Appelsiini-Mango, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Rainbow Smoothie Hedelmät Mansikka-Banaani-Mustikka, Mangot, Sportyfeel BCAA Drink Pineapple, Ilo Cashew Pudding Chocolate. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
 Commenti
27 ago 22 da utente: LadyLazarus82
|
Vautsi, mahtavaa! Hyvä hyvä!
27 ago 22 da utente: Cloudberries
|
27 ago 22 da utente: Vnica83
|
27 ago 22 da utente: Dietcoke6
|
Wau mahtavaa! Nyt vaan pidät huolen että jatkat samalla polulla, ehkä vähän maltillisemmin myöhemmin ja mikään ei voi sua estää 💪
27 ago 22 da utente: Fat2Fit22
|
27 ago 22 da utente: Ellallaalaa
|
27 ago 22 da utente: sushiaddikti
|
27 ago 22 da utente: misudi
|
Alkuun lähteekin varmaan vähän reippaammin, toisaalta on vähän enemmän mitä pudottaakin, kyllä se siitä sitten tasaantuu 😅 Tänään on olo sen verran hyvä että taidan mennä juhlistamaan saunalla ja uinnilla! 🏊♀️💦
27 ago 22 da utente: LighterYear
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LighterYear
|