Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2022
|
81,4 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 14,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1193 kcal
|
Gras: 74,95g | Prot: 55,83g | Carb: 87,59g.
Colazione: Roka Marulu, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı veya Arnavut Biberi, Karışık Yeşil Salata, Siyah Zeytin, Mevsim Salata, Kızarmış Yumurta, Migros Hüttenkäse, Talya Çörek Otu Yağı, Yeşil Zeytin. Cena: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kuru İncir, Karışık Yeşil Salata, Patlıcan Salatası, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Altro: Kabak Çekirdeği, Altınkılıç Kefir Sade, Morga Paranusskerne, Fındık. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di HaNeMe
|