Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2022
|
56,4 kg
Perso fino ad ora: 33,6 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2145 kcal
|
Gras: 81,09g | Prot: 169,07g | Carb: 192,48g.
Colazione: Андерсон Брауни с Солёной Карамелью, Инжир, Нектарины, Голубика, Сливы, Абрикос, Персики, Мандарины, Красная Цена Творог Обезжиренный, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Семена Конопли Очищенные, Вкусвилл Сыр Сулугуни, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, ZINT Collagen, Now Foods Omega-3. Cena: Круглое Лето Горошек Зелёный, ВкусВилл Сосиски Куриные с Цукини, Помидоры, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|