Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2022
|
78,2 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
716 kcal
|
Gras: 32,86g | Prot: 31,91g | Carb: 72,03g.
Colazione: Doğal Peynir, Menemen, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Vanilyalı Dondurma, Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli. Di più...
|
|
2294 kcal
|
Esercizio:
Fitwalking - 40 minuti, Pilates - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|