Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2022
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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716 kcal
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Gras: 32,86g | Prot: 31,91g | Carb: 72,03g.
Colazione: Doğal Peynir, Menemen, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Vanilyalı Dondurma, Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli. Di più...
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2294 kcal
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Esercizio:
Fitwalking - 40 minuti, Pilates - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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