Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2022
|
89,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1702 kcal
|
Gras: 54,59g | Prot: 70,06g | Carb: 223,91g.
Colazione: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Aldi Porridge Oats, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Semi-Skimmed Milk. Pranzo: Tesco Soft White Rolls, Sliced Ham, Benecol Benecol Light, Wall's Soft Scoop Vanilla Light Ice Cream, Bananas, Strawberries. Cena: Waitrose Lemon Drizzle Cake, Uncle Ben's Savoury Chicken Flavour Rice, Chicken Stir Fry. Snacks/Altro: Bassett's Sherbet Lemons, Aldi Ginger Nut Biscuit. Di più...
|
|
2103 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Guardare la TV - 5 ore, Dormire - 6 ore, Apple Health - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Must tang2
|