Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2022
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90,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1683 kcal
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Gras: 64,42g | Prot: 55,72g | Carb: 227,09g.
Colazione: Café, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Huile d'Olive Extra Vierge, Pain Blanc, Lait Entier. Pranzo: Pomme de Terre Bouille Légumes Pomme de Terre 🥔 , Sole Panné Frit Sole Pané Frit, Pain Blanc, Huile d'Olive Extra Vierge, Tomate Cuite, Aubergines Cuites. Cena: Banane, Dost Dost, Escargots, Lait. Snacks/Altro: Melon Jaune Melon, Concombre (avec Peau), Mini-Carottes, Figue de Barbarie. Di più...
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2527 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora, Stare in piedi - 15 minuti, Cucinare - 3 ore, Riposare - 9 ore e 45 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di iman_nour
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