Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2022
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51 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1020 kcal
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Gras: 20,29g | Prot: 133,20g | Carb: 71,43g.
Colazione: Bimbo Pan Tipo Artesano, Clara de Huevo. Pranzo: Molinos Ala Arroz Grano Selecto, Pechuga de Pollo Cruda. Cena: Pechuga de Pollo Hervida, Palta. Snacks/Altro: Clara de Huevo, Manzana, Nuez, Almendras, Risky Dit Galletas de Arroz Integral, Pechuga de Pollo Cruda. Di più...
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1567 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 52 minuti, Riposare - 15 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Quieroserfit+
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