Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2022
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50,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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867 kcal
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Gras: 23,38g | Prot: 17,96g | Carb: 140,93g.
Colazione: Альпен Гольд Max Fun, Биг Бон Лапша, Сосиска. Pranzo: Жокей Кофе 3 в 1 Латте. Cena: Печем Дома Кекс Шоколадный. Di più...
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1352 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Тонкацу
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