Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2022
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1486 kcal
|
Gras: 62,38g | Prot: 85,50g | Carb: 150,37g.
Colazione: Экомилк Сыр Творожный, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Авокадо Авокадо, Селяночка Овсяная Мука, Банан, Иван Поддубный Молоко 2,5%, Иван Поддубный Творог 5%, Яйцо. Pranzo: Макфа Гречка на Воде, Ашан Филе Куриное Запеченое, Куриная Печень в Сметане 10%. Cena: Щедрые Хлебец Бородинский , Нектарины, Арбуз, Яйцо, Ашан Филе Куриное Запеченое. Snacks/Altro: Инди Буженина из Индейки, Авокадо Авокадо, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Сухие Жареные Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Перекресток Персик. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natalydem
|