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De pouco em pouco eu vou conseguir🙏🙏
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108,7 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 18,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2260 kcal
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Gras: 61,83g | Prot: 91,39g | Carb: 335,11g.
Colazione: Nestlé Nescau, Italac Leite Integral. Pranzo: Bauducco Wafer Maxi Chocolate, Del Valle Suco de Uva (290ml), Heinz Ketchup, Paleta Bovina Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Golden Palm Palmito de Pupunha, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: Eskimó Picolé de Limão , Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço, Quero Milho Verde, Copacol Filé de Tilápia Empanado, Golden Palm Palmito de Pupunha, Camil Feijão Carioca Cozido, Coca-Cola Ice Tea Leão Pêssego, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Coca-Cola Ice Tea Leão Pêssego , Canastra Provolone Desidratado, Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Bisnaguinha, Jersey Vale Doce de Leite, Banana Prata, Cafezinho. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jaime Costa
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