Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2022
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54,5 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1240 kcal
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Gras: 62,34g | Prot: 110,35g | Carb: 59,09g.
Colazione: Капучино, Сыр, Дыня Торпеда, Клубника, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Творог 9%. Pranzo: Авокадо Авокадо, Капучино, Яичница, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Cena: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Altro: Watt-N Протеин. Di più...
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1745 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 11 minuti, Riposare - 16 ore e 49 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Dianita_SV
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