Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 aprile 2017
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62 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3492 kcal
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Gras: 84,51g | Prot: 157,03g | Carb: 524,97g.
Colazione: Leche Descremada, Lechuga de Hoja Verde, Piña (Sólidos y Líquidos, Almíbar Dietético en Conserva, Enlatados), Peñaranda Jamón Tipo York, Bimbo Pan Multigrano, Sello Rojo Leche Light Baja en Grasa, Mermeladas y Conservas, Oroweat Pan 12 Granos. Pranzo: Wonder Tortillas de Harina, Huevo Frito. Cena: Sello Rojo Leche Entera, Pasta sin Carne con Salsa de Tomate, Trozos de Piña (Endulzados, Congelados), Bimbo Pan Multigrano, Peñaranda Jamón Tipo York. Snacks/Altro: Be Light Agua de Jamaica, Frijoles Refritos. Di più...
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3639 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Palestra - 2 ore, Stare in piedi - 5 ore, Pesi (Culturismo) - 2 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Storia del Peso di romyrexgym
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