Diario di bburcu493, 10 mar 21

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 marzo 2021
143 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 88 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2127 kcal Gras: 101,76g | Prot: 68,07g | Carb: 237,66g.   Colazione: Tahin Pekmez, Şekersiz Çay, Çay (Demlenmiş), Sütaş Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Pranzo: Yoğurt, Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. Di più...
3559 kcal Esercizio: Riposare - 21 ore, Dormire - 3 ore. Di più...


Commenti 
Harika kilo vermişsin bravo 👏  
25 lug 23 da utente: rockteacher

     
 

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Storia del Peso di bburcu493


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