Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2022
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52,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1119 kcal
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Gras: 51,02g | Prot: 76,20g | Carb: 127,63g.
Colazione: Большая Кружка Молоко 2,5%, Телец Сырники Домашние. Pranzo: Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры. Snacks/Altro: Valio Сыр Ольтермани 45%, Арбуз. Di più...
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2338 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Canottaggio - 2 ore, Nuoto (lento) - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di лена2211
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