Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2022
|
55,7 kg
Perso fino ad ora: 34,3 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2040 kcal
|
Gras: 65,68g | Prot: 140,76g | Carb: 235,69g.
Colazione: Gloriss Злаковые Шарики в Шоколаде со Вкусом Карамель La-La Loca, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Абрикос, Голубика, Инжир, Персики, Мандарины, Сливы, Нектарины, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, ВкусВилл Семена Конопли Очищенные, ZINT Collagen, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вкусвилл Сыр Сулугуни, Now Foods Omega-3. Cena: Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, ВкусВилл Камбала Стейк Вяленый, Апельсин, Яблоко, Помидоры, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|