Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2022
|
98,1 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 43,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1838 kcal
|
Gras: 112,10g | Prot: 89,21g | Carb: 114,00g.
Colazione: Delicato Кокосовое Масло, Ашан Шампиньоны, Агуша Молоко 3,2%, Гарнец Рисовая Мука, Домик в деревне Свежие Сливки 10%, Вологодское Масло Сливочное, Premier Of Taste Сыр Твёрдый Пармезан, Черный Перец, Соль, Яйцо, Авида Творог 5%. Pranzo: Чеснок, Оливковое Масло, Орега́но, Соль, Петрушка, Помидорка 100% Томатная Паста, Лук, Fish House Креветки Королевские, Агро-Альянс Бурый Рис. Cena: Черный Перец, Соль, Оливковое Масло, Магнит Баклажан, Ашан Перец Грунтовой, Кабачок, Помидоры Черри, Красный Лук, Ашан Окорок Свиной. Di più...
|
|
3193 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 17 ore e 45 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Liz2705
|