Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2022
|
64,2 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1368 kcal
|
Gras: 57,90g | Prot: 86,09g | Carb: 128,75g.
Colazione: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Огурец (с Кожурой), Романовский Сыр Фермерский, Гречка. Pranzo: Романовский Сыр Фермерский, Запеченный Картофель, Запеченная или Жареная Треска. Cena: Запеченный Картофель, Запеченная или Жареная Треска, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Snacks/Altro: Сыр Российский, Grow Food Шарлотка, Орехи Кешью, Киви. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|