Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2022
|
78 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2064 kcal
|
Gras: 93,91g | Prot: 68,86g | Carb: 223,99g.
Colazione: Инди Буженина из Индейки, Кировхлеб Хлеб Цельнозерновой, Летний День Молоко 3,2%, Черника, Bud Пиво Светлое Пастеризованное. Pranzo: Rich Вишневый Сок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Heinz Кетчуп Томатный, Арбуз, Хлеб Черный, Папа Может Сосиски Сочные. Cena: Белая Ферма Блинчики с Горбушей и Сливочным Сыром. Snacks/Altro: Fresh Bar Kiwi Mix, Арбуз. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nastin_Ostin
|