Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2022
|
86,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 26,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2623 kcal
|
Gras: 102,71g | Prot: 117,39g | Carb: 307,48g.
Colazione: Сосиска, Макфа Макароны с Яйцом, Кофе с Молоком и Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром. Pranzo: Конфета, Компот, Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Ашан Пекинская Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Костромской Мясокомбинат Чипсы Мясные из Свинины, Lay's Чипсы с Солью, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов, Бутерброд с Маслом, Ekland Имбирный Чай с Лимоном и Мёдом , Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Хлеб Черный, Борщ со Свининой. Snacks/Altro: Компот, Арбуз. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di nepytovai
|