Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2022
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52,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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961 kcal
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Gras: 49,33g | Prot: 41,74g | Carb: 95,79g.
Colazione: Migros Ezine Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Nane, Maydanoz, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Cena: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tam Buğday Ekmeği, Menemen. Snacks/Altro: Sarıkız Soda, Torku Tahin, Muz, Badem, Ceviz, Kahve (Demlenmiş). Di più...
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466 kcal
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Esercizio:
eliptik - 1 ora e 1 minuto, Samsung Health - 22 ore e 59 minuti. Di più...
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Aumentando 38,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di fevzifatma12
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