Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2022
|
105,9 kg
Perso fino ad ora: 49,6 kg.
Rimanenti: 35,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2195 kcal
|
Gras: 120,04g | Prot: 99,72g | Carb: 180,20g.
Colazione: Сыр Маасдам, Твердый Сыр Пармезан, Сливочное Масло, Край Каравай Хлеб Тостовый, Сгущенка, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Pranzo: Марков Пирожное Шу с Сырным Кремом, Чай с Молоком и Сахаром, Yami Yami Гриссини. Cena: Картошка Печеная, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Di più...
|
|
445 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Google Fit - 22 ore. Di più...
|
Calando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di margodina914
|