Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2022
|
64,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1798 kcal
|
Gras: 99,44g | Prot: 55,99g | Carb: 186,55g.
Colazione: Капучино, Окей Блины с Яблоком и Корицей, Милти Круассан с Красной Рыбкой и Сливочным Сыром. Pranzo: Грецкие Орехи, Персики, Груша. Cena: Иван-Поле Сгущенка без Сахара, Сыр Российский, Пирожок с Капустой, Салат Овощной с Маслом, Печень Куриная в Сметане, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Славянка Степ Mix (44г). Di più...
|
|
1639 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aniram040
|