Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2022
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69 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1061 kcal
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Gras: 78,59g | Prot: 64,45g | Carb: 19,61g.
Colazione: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Mozzarella, Panini Low Carb. Pranzo: Suco de Limão, Kisabor Molho Tártaro, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camarão, Costa Sul Filé de Abadejo. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Rezende Hambúrguer de Carne Bovina. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di fmsalotti
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