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Entro después de 2 años, con mis altibajos alimentarios, ahora entreno y estoy más animada que nunca 💕! Me siento fuerte y sana dentro de mis post !! todo un logro, con lo que llevo pasado!! Si se puede señores, sí!!
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52 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2703 kcal
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Esercizio:
Addominali - 30 minuti, gluteos - 40 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 20 minuti, cuadriceps - 40 minuti, femorales - 40 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 9 minuti, Squat (GAG) - 20 minuti, Kettlebell - 20 minuti, peso muerto - 30 minuti, biceps - 20 minuti, triceps - 30 minuti, dorsales - 1 ora e 1 minuto. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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