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Naik lagi, it’s okay semoga awal September turun lagi
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80,2 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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894 kcal
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Gras: 26,21g | Prot: 50,23g | Carb: 117,50g.
Colazione: Sunpride Banana. Pranzo: Ayam tahu tempe gulai, Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih. Cena: Ayam tahu tempe gulai, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih. Snacks/Altro: Khong Guan Cream Crackers, Teh Manis. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di apm0895
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