Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2022
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1202 kcal
|
Gras: 40,99g | Prot: 83,35g | Carb: 139,96g.
Colazione: Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Помидоры. Pranzo: Нектарин, Укроп, Авида Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Cena: Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Сыр Гауда, Нектарин, Лактика Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|