Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2022
|
53 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1734 kcal
|
Gras: 48,83g | Prot: 105,18g | Carb: 219,57g.
Colazione: Овсяноблин с бананом@knopka, Оладушки банановые@knopka, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Alpro Молоко . Pranzo: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий". Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Арбуз, Borges Оливковое Масло Classic, Alpro Миндальное Молоко, Малина, Националь Кокосовая Стружка, Иван-Поле Сироп со Вкусом Шоколад с Ромом, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Оладушки@knopka, Помидоры, Филе Индейки. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Пятерочка Банан, Alpro Молоко , Увелка Гречка в Пакетиках. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maslihof
|