Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2022
|
67,7 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2654 kcal
|
Gras: 150,35g | Prot: 136,55g | Carb: 185,46g.
Colazione: Nutiva Кокосовое Масло, Ашан Шампиньоны, Брокколи, Яйцо (Целое). Pranzo: Protein Rex Chocolate Brownie, Гречка Вареная. Cena: На Парах Котлеты из Индейки с Картофельным Пюре, На Парах Пельмени с Индейкой, На Парах Брускетта со Слабосоленым Лососем, Сливочным Сыром и Чукой. Snacks/Altro: Самокат Суп Том-Кха, Creative Kitchen Лапша Вок с Курицей и Овощами. Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katyaperchik
|