Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2022
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87,0 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21,2 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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930 kcal
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Gras: 36,71g | Prot: 48,64g | Carb: 105,99g.
Colazione: Bananas, Quaker Quick Oats, Peanut Butter. Pranzo: Banana, Green Peas (Frozen), Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Food Club Large Egg, Market Pantry Shredded Hashbrowns, Market Pantry Half & Half, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Cena: Peach, Sea Cuisine Honey Chipotle Salmon, Cucumber (Peeled). Di più...
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2469 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di joycekay
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