Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2022
|
72,9 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2027 kcal
|
Gras: 60,83g | Prot: 161,64g | Carb: 225,38g.
Colazione: Apple, Primavera Mantequilla, Harina De Avena Integral HOT CAKES, Huevo, Aceite en Spray Mantequilla, Simi Low-Carb Protein, Leche Deslactosada Light, Banana. Pranzo: Marinela Mini Gansito, Susalia Tortillas Maíz Nopal (Correctas), Soriana Mezcla Bajio, Kirkland Signature Pechugas de Pollo, Chicken Nuggets. Cena: PB2 Crema de Cacahuate en Polvo, Bimbo Pan Integral , Pam Aceite en Spray Mantequilla , Susalia Tortillas Maíz Nopal (Correctas), San Juan Huevo. Di più...
|
Aumentando 3,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Beto Lara
|