Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2022
|
56,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2099 kcal
|
Gras: 54,54g | Prot: 138,76g | Carb: 255,54g.
Colazione: Победа Шоколад Горький 72%, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25% (Реми), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Владхлеб Хлеб Городской, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Едим Дома Жимолость, Do4a Lab Soy Isolate, Русь Восточная Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Праздник Сластены Зефир Крем-Брюле, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Националь Рис Жасмин. Cena: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, КВЭН Крабовые Палочки, Вишневый Сад Горох Колотый. Snacks/Altro: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25% (Реми), Персики, Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fat_jeanny
|