Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2022
|
77,6 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1181 kcal
|
Gras: 61,25g | Prot: 34,78g | Carb: 119,07g.
Colazione: Раф Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Kotanyi Паприка, Зеленый Лук, Куриная Грудка Отварная, Руккола, Выборжец Томаты Черри Желтые . Snacks/Altro: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Чай с Лимоном, Фили-Бейкер Кольцо с Творогом. Di più...
|
|
1900 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 17 ore e 14 minuti, Dormire - 6 ore e 46 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di al_skokovska
|