Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2022
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49,9 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1647 kcal
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Gras: 24,38g | Prot: 93,66g | Carb: 286,66g.
Colazione: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Pranzo: Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, 2% Reduced Fat Chocolate Milk, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. Cena: Chobani Zero Sugar Key Lime Pie, Corn. Snacks/Altro: Apples, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel, Honey Nut Cheerios, Dannon Light & Fit Yogurt - Lemon, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). Di più...
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1923 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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