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Fui ontem a nutricionista e esse é o peso oficial!!
Vou voltar com tudo para a RA AF... Meu objetivo agora não é ficar magra... é sim ficar bem comigo mesmo... ou seja vou sair da casa dos 8. E acho que uns 75kg estarei ótima... e acima de tudo Saudável!!!!
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86 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1772 kcal
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Gras: 71,23g | Prot: 58,29g | Carb: 216,62g.
Colazione: Bauducco Torrada Multi Grãos, Toddy Achocolatado, Lider Leite Desnatado, Doriana Margarina Light. Pranzo: Bisteca de Porco Grelhada, Melancia, Taeq Sanduíche Natural Peito de Peru e Salada. Cena: Hershey's Chocolate Ao Leite, Catchup, Pastel de Carne. Snacks/Altro: Pão Francês, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Pão Francês. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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 Commenti
Com certeza com essa sua alegria e disposição conseguirás sair da casa dos 8...Beijocas!!!
25 set 14 da utente: Heric Gustavo
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Issaê, Heloisa, parabéns pela força!!
25 set 14 da utente: Preta12
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Helo... entra no OPO... ñ quer ñ ?
25 set 14 da utente: rogerpaixao
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Storia del Peso di Heloisa_36
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