Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2022
|
90,9 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 20,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1432 kcal
|
Gras: 52,11g | Prot: 102,53g | Carb: 139,28g.
Colazione: Русский продукт Напиток Ячмень, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сервелат с Курицей и Индейкой, Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%. Pranzo: Пить Кофе Латте на Кокосовом Молоке, Яблоко, Danke Tilsiter Сыр, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Хуторок Йогурт Питьевой Малина Черника 1,5%, Морковь, Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Индейка Отварная. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyosha
|