Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2022
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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856 kcal
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Gras: 37,41g | Prot: 39,38g | Carb: 97,86g.
Colazione: La Violetera Nozes sem Casca. Pranzo: Scala Queijo Colonial, Melão Amarelo, Azeitonas Verdes, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Extra Pão de Leite, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Altro: Jasmine Granola, Melão Amarelo, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. Di più...
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2033 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 36 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 14 ore e 24 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di bia araujo rodrigues
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