Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2022
|
51,3 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1158 kcal
|
Gras: 47,79g | Prot: 50,59g | Carb: 135,64g.
Colazione: Арнаут Лаваш Круглый Мини, Помидоры, Denmax Брынза Болгарская, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Станция Молочная Масло Сливочное 82,5%, Вологодское Молоко 1,5%, Пятерочка Сахар. Pranzo: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Зеленый Перец, Морковь, Помидоры, Кабачок, Хек. Cena: Булочные Вольчека Сочень с Творогом, Zinus Кокосовое Молоко, Суп-пюре овощной 27.08.22. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Милушка Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Alpro Almond Barista. Di più...
|
|
1324 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 11 minuti, Riposare - 16 ore e 49 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elena_kor06
|