Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2022
|
64 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1897 kcal
|
Gras: 63,81g | Prot: 98,21g | Carb: 235,62g.
Colazione: Эвалар Омега-3, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Пятерочка Яблоко Красное , Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Суп куриный с гречкой. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Сливы, Рыбный День Солянка с Кальмаром, Ленивые голубцы, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Snacks/Altro: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Кофе с Сахаром, Twix Twix Солёная Карамель, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Помидоры, Огурец, Куриное филе с баклажанами и помидорами, Картофельное пюре. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klyukva2
|