Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2014
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68,0 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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978 kcal
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Gras: 7,28g | Prot: 29,84g | Carb: 283,03g.
Colazione: Standard Market Clean and Pressed Gold Medal, Standard Market Clean and Pressed Mega Green. Pranzo: Standard Market Clean and Pressed Cayenne Lemonade, Standard Market Clean and Pressed Clean Green. Cena: Standard Market Clean and Pressed Choco Banana Boost, Standard Market Clean and Pressed ABC Plus. Di più...
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2123 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Allenamento a circuito - 35 minuti, Corsa - 10 km/h - 10 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di AliC73
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