Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2022
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52,3 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1701 kcal
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Gras: 61,09g | Prot: 129,98g | Carb: 153,68g.
Colazione: Dried Figs (Uncooked), Avalanche Sugar Free Caramelised White Drinking Chocolate, Smile Foods Dark Brown Sugar Mantou Steamed Bread, Woolworths Lite Milk, Avalanche Sugar Free Drinking Chocolate, Skippy Creamy Peanut Butter. Pranzo: Smile Foods Dark Brown Sugar Mantou Steamed Bread, Corn, Soy Sauce, Boiled Egg. Cena: Soy Sauce, Canola Vegetable Oil, Garlic, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Braised or Boiled Beef Pot Roast, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Di più...
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2049 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Corsa - 11 km/h - 40 minuti, Pallacanestro - 25 minuti, Salto con la Corda - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore e 45 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di bitchinbadassgainz
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