Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2022
|
44,6 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1214 kcal
|
Gras: 37,72g | Prot: 111,79g | Carb: 75,87g.
Colazione: Bon Pastil Конфеты Черный Кофе, Greenfield Spicy Mango Oolong Tea Collection , Пятерочка Сливы, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Dr. Korner Musli Клубника с Белым Шоколадом, Ne Moloko Напиток Соевый Обогащённый Витаминами. Pranzo: Черный Перец, Леовит Кофе Капучино, Сливочное Масло, Global Village Шампиньоны Королевские, Селяночка Яйца Перепелинные Пищевые, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Cena: Great Life Подсластитель, Greenfield Spicy Mango Oolong Tea Collection , Персона Соус Армянский К Мясу, Махеевъ Джем Лимонный, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Станция Молочная Творог 2%, Calve Сырный Цезарь Соус, Global Village Шампиньоны Королевские. Snacks/Altro: Агуша Цыплёнок-Говядина, Курица Запечённая с Приправами. Di più...
|
|
1205 kcal
|
Esercizio:
Ходьба 1.1 км - 20 minuti, Тренировка Микасы День Пятьдесят Первый,ПРЕСС До ЖЖЕНИЯ! - 16 minuti, Riposare - 17 ore e 54 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di done for.
|